臀部下垂,健康平安

1招讓下垂臀部回春，臀圍

60幾歲那種「下垂形」臀部，下臀圍竟然減少了9.3cm、產生巨大變化阿部女士的臀部，已經退化成經常在40幾歲的人身上看到的「下垂形」。「這幾年完全沒有運動的我都能愉快地做這套體操。很輕鬆就能完成，即便都汗流浹背，卻完全感覺不到對身體有任何負擔，感覺很棒耶! 從開始實行第3天左右，就已經實際感覺到有效果。原本鬆弛下垂的臀部有上提、變緊致! 還有，以前去買個東西就會肌肉痠痛，現在就算長時間站立也輕鬆愉快。」因為臀部改變的關係，阿部女士穿起衣服更好看了，她表示今後也會持續實行，期待體態變得更完美。 BEFORE 煩惱臀部下垂、贅肉溢出內褲往大腿方向移動。只要稍微走點路就會肌肉痠痛，感覺全身的肌肉都衰退了。 AFTER 效果臀部上提、變緊致。多走路也變得不容易累。

如何快速提高精神力？

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2023養龍魚新手指南，飼養龍魚不困難，開缸教學準備全攻略

龍魚下缸一般條件下比較難過水，注意水質差異以及溫度，把剛到家的龍魚連同袋子一起放入缸內，目的是要讓它適應魚缸水的溫度，把袋子打開一點，每次緩慢少量的加入魚缸水 (約1/4)，此過程至少要持續半個小時左右，看龍魚是否有異狀 (情緒焦躁，不適 ...

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霆字五行属什么？解读五行学说中的"霆"

霆字五行属什么？解读五行学说中的"霆"在中国传统文化中，五行学说被视为解释宇宙运行规律的一种重要理论。五行指的是金、木、水、火、土，它们代表了不同的能量状态和属性。然而，一些人可能会好奇，五行中是否有一个代表"霆"的属性。让我们一起来探索五行学说中的"霆"字所属的 ...

城大文物展：重現圓明園12生肖獸首銅像｜即日起免費參觀+預約方

圓明園十二生肖獸首銅像被譽為「萬園之園」的北京圓明園建於1707年，是大型清代皇家園林，佔地達5千多畝。國寶12生肖獸首銅像鑄造於十八世紀，原為圓明園海晏堂外大型噴泉的水力噴泉裝置，十二獸首每日按十二時辰依次噴水報時。而每逢踏入午時（即中午十二時），所有獸首更會同時噴水報時。 1860年英法聯軍之役期間，圓明園遭到嚴重破壞，青銅獸首散百多年，20世紀後期才陸續重現。最新城大舉辦「盛世聚首天寶芳華：圓明園獸首暨文物展」，展出全套十二生肖獸首銅像，透過各種沉浸式體驗、創新的藝術科技、擴增實境（AR）、混合實境（MR）、人工智能（AI）技術及其他互動手法，將十二獸首及圓明園海晏堂的壯麗雄偉建築景象，重現觀眾眼前。